Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 101,69g | Prot: 42,89g | Karb: 164,44g.
Makan Pagi: Eberswalder Schlackwurst, Milfina Butter, Semmel, Rumkugel, Kaffee. Makan Siang: Penny Markt Sandwich Classic, Merl Zarte Heringsfilets in Dill-Sahnesauce, Pellkartoffeln. Makan Malam: Gekochtes Ei, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kühne Kräuteressig, Händlmaier's Süßer Senf , Grünländer Mild & Nussig, Radieschen, Gewöhnlicher Feldsalat, Oliven, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Kaffee, Tee. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 18 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 32 menit, Tidur - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|