Tanggal Mulai: 30 Jan 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 53 kg Berat Awal: 68,5 kg
27 Jun 23	65,9 kg	Cukup Baik
25 Jun 23	66,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 23	66,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 23	65,7 kg	Cukup Baik
16 Mei 23	66,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 22	61,9 kg	Cukup Baik
18 Nov 22	62,2 kg	Cukup Baik
08 Nov 22	63 kg	Cukup Baik
03 Nov 22	63,2 kg	Cukup Baik
27 Okt 22	63,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 22	63,8 kg	Cukup Baik
22 Okt 22	64,5 kg	Cukup Baik
20 Okt 22	64,5 kg	Cukup Baik
03 Sep 22	63,7 kg	Cukup Baik
30 Agu 22	63,8 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	64,1 kg	Cukup Baik
23 Jun 22	63,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 22	63,6 kg	Cukup Baik
25 Mei 22	64,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 22	63,4 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	61 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	61,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 22	61,9 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	62,1 kg	Cukup Baik
21 Des 21	62,4 kg	Cukup Baik
25 Nov 21	62,7 kg	Cukup Baik
24 Nov 21	63,2 kg	Cukup Baik
22 Nov 21	63,4 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	62,8 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	63,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	63,6 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	63,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	63,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	64,2 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	64,5 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	64 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	63,7 kg	Cukup Baik
03 Sep 21	65,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	64,4 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	64,5 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	64,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	65,2 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	63,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	61,9 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	67,2 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	64,8 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	65,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	63,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	65,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	65,8 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	65,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	66,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	68,5 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 23 Jun 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 53 kg Berat Awal: 61,3 kg
29 Jan 21	65,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	65,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	65,6 kg	Cukup Baik
12 Des 20	63 kg	Cukup Baik
23 Mar 19	56,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	55 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	55,7 kg	Cukup Baik
28 Okt 18	55,4 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	55,2 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	53,6 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	53,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	53,8 kg	Cukup Baik
27 Agu 18	54 kg	Cukup Baik
26 Agu 18	53,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	54 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	54 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	54,4 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	54,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	54 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	54,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	54,4 kg	Cukup Baik
23 Jul 18	54,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	55,3 kg	Cukup Baik
25 Mei 18	55,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 18	56,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 18	56,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	57,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 18	56,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 18	56,6 kg	Cukup Baik
30 Apr 18	56,9 kg	Cukup Baik
29 Apr 18	56,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 18	56,8 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	57,1 kg	Cukup Baik
16 Apr 18	56,6 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	56,9 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	57,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 18	57,5 kg	Cukup Baik
06 Apr 18	57,9 kg	Cukup Baik
26 Mar 18	57,9 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	58,6 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	58,8 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	58,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 18	59,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 18	59,8 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	60 kg	Cukup Baik
18 Feb 18	60,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 18	60,9 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	61 kg	Cukup Baik
06 Feb 18	60,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 18	61 kg	Cukup Baik
03 Feb 18	60,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 18	61,3 kg	Cukup Baik
27 Jan 18	60,9 kg	Cukup Baik
26 Jan 18	61,7 kg	Cukup Baik
21 Jan 18	61,2 kg	Cukup Baik
18 Jan 18	62 kg	Cukup Baik
13 Jan 18	64,7 kg	Cukup Baik
04 Jan 18	69,3 kg	Cukup Baik
21 Des 17	70,2 kg	Cukup Baik
23 Nov 17	69,6 kg	Cukup Baik
09 Nov 17	68,4 kg	Cukup Baik
08 Nov 17	67 kg	Cukup Baik
05 Nov 17	67,1 kg	Cukup Baik
04 Nov 17	66,5 kg	Cukup Baik
03 Nov 17	66,4 kg	Cukup Baik
01 Nov 17	66,9 kg	Cukup Baik
28 Okt 17	66,1 kg	Cukup Baik
26 Okt 17	66,5 kg	Cukup Baik
25 Okt 17	66 kg	Cukup Baik
23 Okt 17	65,9 kg	Cukup Baik
22 Okt 17	66 kg	Cukup Baik
18 Okt 17	66,4 kg	Cukup Baik
10 Okt 17	65 kg	Cukup Baik
21 Sep 17	64 kg	Cukup Baik
17 Sep 17	62,7 kg	Cukup Baik
08 Sep 17	61,8 kg	Cukup Baik
07 Sep 17	61,3 kg	Cukup Baik
06 Sep 17	61,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 17	61 kg	Cukup Baik
14 Agu 17	59,9 kg	Cukup Baik
13 Agu 17	59,8 kg	Cukup Baik
09 Agu 17	59,4 kg	Cukup Baik
06 Agu 17	59,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 17	59,2 kg	Cukup Baik
04 Agu 17	58,7 kg	Cukup Baik
31 Jul 17	58,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 17	57,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 17	57 kg	Cukup Baik
11 Jul 17	56 kg	Cukup Baik
04 Jul 17	55,9 kg	Cukup Baik
02 Jul 17	56,1 kg	Cukup Baik
27 Mei 17	56,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 17	57,1 kg	Cukup Baik
01 Mei 17	57,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 17	58,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 17	55 kg	Cukup Baik
17 Feb 17	56,5 kg	Cukup Baik
05 Feb 17	57,6 kg	Cukup Baik
02 Feb 17	57,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 17	56,1 kg	Cukup Baik
27 Nov 16	55,8 kg	Cukup Baik
14 Nov 16	55,3 kg	Cukup Baik
13 Nov 16	55,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 16	55 kg	Cukup Baik
10 Nov 16	56 kg	Cukup Baik
05 Nov 16	56,3 kg	Cukup Baik
02 Nov 16	55,3 kg	Cukup Baik
01 Nov 16	56 kg	Cukup Baik
31 Okt 16	55,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 16	55,2 kg	Cukup Baik
28 Okt 16	56,3 kg	Cukup Baik
12 Okt 16	54,4 kg	Cukup Baik
11 Okt 16	55,1 kg	Cukup Baik
06 Okt 16	54,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 16	54,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 16	54,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 16	54,7 kg	Cukup Baik
19 Sep 16	54,9 kg	Cukup Baik
15 Sep 16	54,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 16	53,5 kg	Cukup Baik
11 Sep 16	53 kg	Cukup Baik
09 Sep 16	53,6 kg	Cukup Baik
08 Sep 16	54,4 kg	Cukup Baik
05 Sep 16	54,1 kg	Cukup Baik
03 Sep 16	54,2 kg	Cukup Baik
02 Sep 16	54,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 16	54,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 16	54 kg	Cukup Baik
24 Agu 16	52,9 kg	Cukup Baik
12 Agu 16	53,6 kg	Cukup Baik
09 Agu 16	53,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 16	54,3 kg	Cukup Baik
07 Agu 16	54,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 16	54,5 kg	Cukup Baik
01 Agu 16	54,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 16	53,1 kg	Cukup Baik
21 Jul 16	53,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 16	52,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 16	53 kg	Cukup Baik
12 Jul 16	52,4 kg	Cukup Baik
11 Jul 16	52,3 kg	Cukup Baik
09 Jul 16	53,8 kg	Cukup Baik
06 Jul 16	54,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 16	53,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 16	52,7 kg	Cukup Baik
01 Jul 16	53,2 kg	Cukup Baik
24 Jun 16	54,6 kg	Cukup Baik
20 Jun 16	54 kg	Cukup Baik
19 Jun 16	53,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 16	54,7 kg	Cukup Baik
14 Jun 16	53,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 16	54,7 kg	Cukup Baik
12 Jun 16	55,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 16	54,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 16	54 kg	Cukup Baik
06 Jun 16	54,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 16	54,2 kg	Cukup Baik
02 Jun 16	54,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 16	54,2 kg	Cukup Baik
31 Mei 16	54,8 kg	Cukup Baik
30 Mei 16	54,5 kg	Cukup Baik
29 Mei 16	53,8 kg	Cukup Baik
28 Mei 16	54 kg	Cukup Baik
27 Mei 16	53,4 kg	Cukup Baik
26 Mei 16	54,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 16	53,9 kg	Cukup Baik
23 Mei 16	53,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 16	52,9 kg	Cukup Baik
21 Mei 16	52,4 kg	Cukup Baik
20 Mei 16	51,5 kg	Cukup Baik
19 Mei 16	53,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 16	54,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 16	53,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 16	53,3 kg	Cukup Baik
12 Mei 16	54 kg	Cukup Baik
11 Mei 16	53,6 kg	Cukup Baik
10 Mei 16	54 kg	Cukup Baik
09 Mei 16	54,4 kg	Cukup Baik
07 Mei 16	54,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 16	54,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 16	54,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 16	54 kg	Cukup Baik
03 Mei 16	54,7 kg	Cukup Baik
02 Mei 16	55,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 16	55,2 kg	Cukup Baik
30 Apr 16	54,7 kg	Cukup Baik
29 Apr 16	54,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 16	54,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 16	54,2 kg	Cukup Baik
25 Apr 16	53,7 kg	Cukup Baik
24 Apr 16	54,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 16	54,9 kg	Cukup Baik
21 Apr 16	54,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 16	54,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 16	54,8 kg	Cukup Baik
17 Apr 16	55,1 kg	Cukup Baik
15 Apr 16	54,6 kg	Cukup Baik
14 Apr 16	55,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 16	54,2 kg	Cukup Baik
11 Apr 16	54,3 kg	Cukup Baik
10 Apr 16	55,5 kg	Cukup Baik
09 Apr 16	54,4 kg	Cukup Baik
08 Apr 16	54 kg	Cukup Baik
07 Apr 16	53,1 kg	Cukup Baik
06 Apr 16	55,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 16	54,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 16	54,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 16	54,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 16	54 kg	Cukup Baik
01 Apr 16	54,2 kg	Cukup Baik
31 Mar 16	54,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 16	54,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 16	54,9 kg	Cukup Baik
27 Mar 16	54,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 16	54,9 kg	Cukup Baik
24 Mar 16	56,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 16	56,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 16	57 kg	Cukup Baik
14 Feb 16	55,2 kg	Cukup Baik
23 Jan 16	54 kg	Cukup Baik
13 Jan 16	52,8 kg	Cukup Baik
08 Jan 16	53,1 kg	Cukup Baik
07 Jan 16	52,8 kg	Cukup Baik
06 Jan 16	53 kg	Cukup Baik
05 Jan 16	53,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 16	53,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 16	52,3 kg	Cukup Baik
30 Des 15	51,7 kg	Cukup Baik
28 Des 15	52,4 kg	Cukup Baik
26 Des 15	51,9 kg	Cukup Baik
23 Des 15	51,5 kg	Cukup Baik
22 Des 15	51,4 kg	Cukup Baik
20 Des 15	51,4 kg	Cukup Baik
18 Des 15	52,4 kg	Cukup Baik
17 Des 15	51,6 kg	Cukup Baik
15 Des 15	51,7 kg	Cukup Baik
13 Des 15	51,6 kg	Cukup Baik
12 Des 15	52 kg	Cukup Baik
10 Des 15	52 kg	Cukup Baik
09 Des 15	53,2 kg	Cukup Baik
08 Des 15	53,2 kg	Cukup Baik
07 Des 15	52,5 kg	Cukup Baik
06 Des 15	52,5 kg	Cukup Baik
05 Des 15	52,3 kg	Cukup Baik
04 Des 15	52,4 kg	Cukup Baik
03 Des 15	53 kg	Cukup Baik
02 Des 15	53,3 kg	Cukup Baik
01 Des 15	53,1 kg	Cukup Baik
29 Nov 15	53 kg	Cukup Baik
28 Nov 15	52,7 kg	Cukup Baik
27 Nov 15	52,4 kg	Cukup Baik
26 Nov 15	53,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 15	52 kg	Cukup Baik
24 Nov 15	53 kg	Cukup Baik
23 Nov 15	52,6 kg	Cukup Baik
22 Nov 15	52,4 kg	Cukup Baik
21 Nov 15	53 kg	Cukup Baik
20 Nov 15	53,2 kg	Cukup Baik
19 Nov 15	53,1 kg	Cukup Baik
18 Nov 15	53,5 kg	Cukup Baik
17 Nov 15	53,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 15	54,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 15	54,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 15	53,8 kg	Cukup Baik
13 Nov 15	54 kg	Cukup Baik
12 Nov 15	54,4 kg	Cukup Baik
11 Nov 15	54,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 15	55,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 15	55,9 kg	Cukup Baik
08 Nov 15	56,4 kg	Cukup Baik
07 Nov 15	55 kg	Cukup Baik
06 Nov 15	55 kg	Cukup Baik
05 Nov 15	54,7 kg	Cukup Baik
04 Nov 15	55 kg	Cukup Baik
03 Nov 15	55,1 kg	Cukup Baik
02 Nov 15	54,9 kg	Cukup Baik
01 Nov 15	54,8 kg	Cukup Baik
31 Okt 15	54,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 15	54,9 kg	Cukup Baik
29 Okt 15	55,7 kg	Cukup Baik
28 Okt 15	55 kg	Cukup Baik
27 Okt 15	55 kg	Cukup Baik
22 Okt 15	55,2 kg	Cukup Baik
21 Okt 15	55 kg	Cukup Baik
20 Okt 15	55,2 kg	Cukup Baik
19 Okt 15	55,5 kg	Cukup Baik
18 Okt 15	56,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 15	55,7 kg	Cukup Baik
16 Okt 15	55,5 kg	Cukup Baik
15 Okt 15	55,6 kg	Cukup Baik
14 Okt 15	55,8 kg	Cukup Baik
13 Okt 15	56,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 15	56 kg	Cukup Baik
11 Okt 15	55,9 kg	Cukup Baik
10 Okt 15	55,6 kg	Cukup Baik
09 Okt 15	55,3 kg	Cukup Baik
08 Okt 15	55,6 kg	Cukup Baik
07 Okt 15	56 kg	Cukup Baik
06 Okt 15	55,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 15	55,9 kg	Cukup Baik
04 Okt 15	55,7 kg	Cukup Baik
03 Okt 15	56,1 kg	Cukup Baik
02 Okt 15	55,6 kg	Cukup Baik
01 Okt 15	55,8 kg	Cukup Baik
30 Sep 15	55,9 kg	Cukup Baik
29 Sep 15	55,8 kg	Cukup Baik
28 Sep 15	56,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 15	56,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 15	56,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 15	56,8 kg	Cukup Baik
22 Sep 15	56,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 15	55,8 kg	Cukup Baik
20 Sep 15	56,3 kg	Cukup Baik
19 Sep 15	56,6 kg	Cukup Baik
18 Sep 15	56,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 15	56,3 kg	Cukup Baik
16 Sep 15	56,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 15	56,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 15	56,8 kg	Cukup Baik
13 Sep 15	56,8 kg	Cukup Baik
12 Sep 15	57 kg	Cukup Baik
11 Sep 15	57,1 kg	Cukup Baik
10 Sep 15	56,8 kg	Cukup Baik
09 Sep 15	56,5 kg	Cukup Baik
08 Sep 15	57 kg	Cukup Baik
07 Sep 15	57,5 kg	Cukup Baik
06 Sep 15	57,2 kg	Cukup Baik
05 Sep 15	57,2 kg	Cukup Baik
04 Sep 15	56,5 kg	Cukup Baik
03 Sep 15	57,2 kg	Cukup Baik
02 Sep 15	56,8 kg	Cukup Baik
01 Sep 15	56,8 kg	Cukup Baik
31 Agu 15	57,5 kg	Cukup Baik
30 Agu 15	56,8 kg	Cukup Baik
29 Agu 15	56,4 kg	Cukup Baik
28 Agu 15	56,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 15	56,5 kg	Cukup Baik
26 Agu 15	56,8 kg	Cukup Baik
25 Agu 15	56,7 kg	Cukup Baik
24 Agu 15	56,7 kg	Cukup Baik
23 Agu 15	57,2 kg	Cukup Baik
22 Agu 15	56,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 15	56,7 kg	Cukup Baik
20 Agu 15	56,7 kg	Cukup Baik
19 Agu 15	57,1 kg	Cukup Baik
18 Agu 15	56,9 kg	Cukup Baik
17 Agu 15	57 kg	Cukup Baik
16 Agu 15	57,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 15	57,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 15	57,1 kg	Cukup Baik
13 Agu 15	57,2 kg	Cukup Baik
12 Agu 15	57,3 kg	Cukup Baik
11 Agu 15	57,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 15	57,2 kg	Cukup Baik
09 Agu 15	57,8 kg	Cukup Baik
08 Agu 15	58,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 15	58,2 kg	Cukup Baik
06 Agu 15	58 kg	Cukup Baik
05 Agu 15	58,3 kg	Cukup Baik
04 Agu 15	58,1 kg	Cukup Baik
03 Agu 15	58,6 kg	Cukup Baik
02 Agu 15	58,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 15	58,1 kg	Cukup Baik
31 Jul 15	57,8 kg	Cukup Baik
30 Jul 15	58,6 kg	Cukup Baik
29 Jul 15	58,7 kg	Cukup Baik
28 Jul 15	58,8 kg	Cukup Baik
27 Jul 15	58,9 kg	Cukup Baik
24 Jul 15	59,3 kg	Cukup Baik
23 Jul 15	58,8 kg	Cukup Baik
22 Jul 15	59 kg	Cukup Baik
20 Jul 15	59,3 kg	Cukup Baik
19 Jul 15	59,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 15	58,8 kg	Cukup Baik
17 Jul 15	59,2 kg	Cukup Baik
14 Jul 15	59,5 kg	Cukup Baik
13 Jul 15	59,8 kg	Cukup Baik
12 Jul 15	60,4 kg	Cukup Baik
11 Jul 15	59,7 kg	Cukup Baik
10 Jul 15	60,3 kg	Cukup Baik
09 Jul 15	59,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 15	60 kg	Cukup Baik
07 Jul 15	60,6 kg	Cukup Baik
06 Jul 15	60,1 kg	Cukup Baik
05 Jul 15	60,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 15	60,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 15	60,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 15	60,6 kg	Cukup Baik
01 Jul 15	61,1 kg	Cukup Baik
30 Jun 15	61,3 kg	Cukup Baik
29 Jun 15	61,2 kg	Cukup Baik
28 Jun 15	61,3 kg	Cukup Baik
27 Jun 15	61,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 15	61,3 kg	Tidak Berlaku