Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1975 kkal
|
Lemak: 105,20g | Prot: 43,52g | Karb: 205,12g.
Makan Pagi: Сметана 20% "REN-MILK". Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Продовольственная Компания "Богатырь" "Казвхстанские" Пельмени. Makan Malam: Big Bon Big Bon Курица Сальса. Camilan/Lainnya: Мишка на Полюсе Пломбир Зефир в Шоколаде, Мишка на Полюсе Пломбир Зефир в Шоколаде, Грецкие Орехи, Чернослив, Мандарины, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Яшкино Крокант с Миндалем, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|