Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2016
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
|
1615 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 52,93g | Karb: 282,17g.
Makan Pagi: Мёд, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Makan Siang: Макфа Рожки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Гренки, Красное Яблоко, Гранат, Виноград, Натиже Кефир 2,5% Жирность. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|