Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 83,84g | Karb: 154,49g.
Makan Pagi: Бахетле Хлеб Посольский, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Кофе, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%. Makan Siang: "Светлячки". Мармелад на Желатине, President Творог Диетический 0,2%, Ярмарка Горох Колотый, Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой, Сухари, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сухари, "Светлячки". Мармелад на Желатине. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|