Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1642 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 85,53g | Karb: 209,40g.
Makan Pagi: Сахар, Адал Молоко Коровье Натуральное 3,2%, Рахат Какао-Порошок, Блины. Makan Siang: "Султан" Изделия Макаронные Перья, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Банан, Жареная или Запеченная Курица, АО «АПК «Адал» Кефир 2,5% Жирность. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Гранат. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|