Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2015
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 78,67g | Karb: 177,31g.
Makan Pagi: President Сыр Мааздам, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Творог Президент 0,2%, Сливы, Инжирный Персик. Makan Siang: Шашлык из Курицы. Makan Malam: Арбуз, Борщ, Холидей Слайсы Гречневые, Перекресток Перец Фаршированный. Camilan/Lainnya: Абрикосы. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 43 menit, Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|