Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2016
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 24,87g | Prot: 34,73g | Karb: 335,87g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Холодец, Хурма. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Ballet - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|