Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2015
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 24,44g | Prot: 42,38g | Karb: 171,96g.
Makan Pagi: АОС Масляная Рыба, Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Makan Malam: Йогурт Натуральный, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|