Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2015
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 94,34g | Karb: 239,50g.
Makan Pagi: Груша, Конина, Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Виноград, Яблоко. Makan Siang: Сметана, Хинкали. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|