Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2015
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 106,13g | Karb: 64,93g.
Makan Pagi: Кефир, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Makan Siang: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сыр Российский, Сливочное Масло, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|