Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1409 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 54,35g | Karb: 207,82g.
Makan Pagi: Рахат Конфета Мишутка , Рахат Ирис «Кис Мяу», 4,9 Гр, Рахат «РАХАТ» Печенье, Рахат Мармелад в Шоколаде, Яблоко, Рахат Рахат 80% Шоколад. Makan Siang: Султан Крупа Ячменная Перловая ГОСТ 5784-60, #1, Рахат Ирис «Кис Мяу», 4,9 Гр, Яблоко, «Эмиль» Масло Сливочное "Крестьянское", Массовая Доля Жира 72,5%, Рахат «РАХАТ» Печенье. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Яблоко, Султан Крупа Ячменная Перловая ГОСТ 5784-60, #1, Рахат «РАХАТ» Печенье. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Махеев Джем Лесные Ягоды. Нестерелизованный, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|