Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2015
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
727 kkal
|
Lemak: 12,58g | Prot: 35,12g | Karb: 121,16g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ярмарка Маш. Makan Siang: Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Арбуз. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 47 menit, Istirahat - 12 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|