Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2016
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 26,27g | Prot: 60,06g | Karb: 256,78g.
Makan Pagi: Рахат Рахат 80% Шоколад, Сливочное Масло, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Кофе, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриный Бульон. Makan Malam: Food Master Кефир 2,5%, Банан, Банан. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|