Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2015
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 78,18g | Karb: 44,06g.
Makan Pagi: Арбуз, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Makan Siang: Греческий Салат, Шашлык Куриный. Makan Malam: Кабачки Жареные, Бризоль, Виктория Семга Запеченная. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|