Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
1825 kkal
|
Lemak: 57,02g | Prot: 109,87g | Karb: 221,97g.
Makan Pagi: Ленивая Овсянка, Сыр Проволоне, Хлеб Бородинский, Рахат Темный Шоколад 80%. Makan Siang: Арбуз, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Приготовленные Баклажаны, Barilla Capellini N.1. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Простой Йогурт, Судак, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 18%, Сметана . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|