Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1574 kkal
|
Lemak: 88,33g | Prot: 49,79g | Karb: 143,22g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рахат Тёмный Шоколад 80%. Makan Siang: Самса с Курицей. Makan Malam: Big Bon Big Bon Курица Сальса, Самса с Курицей. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|