Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2015
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 27,64g | Prot: 78,67g | Karb: 179,16g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Makan Siang: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Makan Malam: Греческий Салат, Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Арбуз, Холидей Слайсы Гречневые. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|