Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 80,31g | Prot: 74,62g | Karb: 274,51g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Кефир Таллинский 1% "Натиже", Вареное Яйцо, Рахат Рахат 80% Шоколад, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Makan Siang: Рис Вареный, Prime Star Витаминный Салат, Инмарко Мороженое Пломбиры Шоколадный в Вафельном Стаканчике "Золотой Стандарт". Makan Malam: Селедка, Хлеб Бородинский, Банан, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|