Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2015
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 71,43g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арбуз, Персики, Виноград. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. Makan Malam: Творог Президент 0,2%, Кефир Фудмастер. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|