Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1275 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 51,84g | Karb: 168,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: SPAR Пицца с Семгой и Креветками , Избенка Морс Облепиховый, Папа Джонс Пицца Капричиоза. Makan Malam: Папа Джонс Пицца Капричиоза. Camilan/Lainnya: Победа Трюфель Classic, Pepsi Пепси, Шаурма. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|