Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 75,24g | Prot: 38,53g | Karb: 108,49g.
Makan Pagi: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Food Master Греческий Йогурт Натуральный. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 3 Желания Майонез "Провансаль" Классический, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Makan Malam: Самса с Курицей, Русский аппетит Самса с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Haribo Пастильные Конфеты. Chamallows Party, Рахат Рахат 80% Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|