Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
480 kkal
|
Lemak: 31,10g | Prot: 13,42g | Karb: 35,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: SPAR Пицца с Семгой и Креветками. Makan Malam: SPAR Пицца с Семгой и Креветками. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Победа Трюфель Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|