Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2015
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 21,01g | Prot: 40,27g | Karb: 136,49g.
Makan Pagi: Сметана. Makan Siang: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Makan Malam: Греческий Салат, Утиное Мясо. Camilan/Lainnya: Арбуз, Виноград. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|