Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 57,68g | Karb: 314,88g.
Makan Pagi: Кофе, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Рахат Темный Шоколад 80%, Бананы, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Котлета Куриная, Хлеб Бородинский, Любятово Курабье. Makan Malam: Абрикосы, Киви, Дикси Груша Конференц, Кефир Таллинский 1% "Натиже", ХМКК Сушки "Малышка". lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|