Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2015
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 18,45g | Prot: 57,51g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко. Makan Siang: Мистраль Чечевица Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Холидей Слайсы Гречневые, Курица Вареная, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Помидоры. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Bersepeda - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|