Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2016
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 62,67g | Karb: 244,99g.
Makan Pagi: Золотой Стандарт Пломбир Классический, Хлеб Бородинский, Кефир Таллинский 1% "Натиже", Рахат Рахат 80% Шоколад, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Красное Яблоко, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Makan Siang: Банан, Дикси Груша Конференц. Makan Malam: Шаурма. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|