Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2016
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 82,03g | Karb: 119,79g.
Makan Pagi: Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Рахат Рахат 80% Шоколад, Кофе, Кефир Таллинский 1% "Натиже", Президент Творог 0,2%. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан. Makan Malam: Говяжья Грудинка, Огурец (с Кожурой), Хлеб "Питательный", Дикси Груша Конференц. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|