Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2016
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 69,16g | Karb: 306,99g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Кофе с Молоком, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Зеленое Яблоко, Рахат Рахат 80% Шоколад, Холодец, Сало, Хлеб Бездрожжевой "Майский". lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|