Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2015
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 25,64g | Prot: 43,54g | Karb: 226,58g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. Makan Siang: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Якитория Каппа Маки, Манты. Makan Malam: Черешня, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|