Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2015
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 46,12g | Karb: 180,11g.
Makan Pagi: Банан, Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Makan Siang: Обычные Блины, Плов с Говядиной. Makan Malam: Кефир 1%. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|