Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2015
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 14,79g | Prot: 39,91g | Karb: 124,10g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Дыня. Makan Siang: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Prime Star Витаминный Салат. Makan Malam: Дыня. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|