Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2016
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 78,81g | Karb: 224,58g.
Makan Pagi: Бахетле Хлеб Посольский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, "Светлячки". Мармелад на Желатине, Рахат Рахат 80% Шоколад, "Светлячки". Мармелад на Желатине, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Кофе. Makan Siang: Греческий Салат, Белый Рис Быстрого Приговления, Куриная Грудка Отварная, "Светлячки". Мармелад на Желатине, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Кефир Таллинский 1% "Натиже", Грейпфрут, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|