Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2015
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2015:
|
1939 kkal
|
Lemak: 83,63g | Prot: 77,10g | Karb: 260,01g.
Makan Pagi: Ленивая Овсянка, Яблоко, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Сметана, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Бахетле Торт Наполеон, Prime Star Бейгл с Семгой. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Сушеные Семена Подсолнечника, Арбуз. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|