Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2015
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2015:
|
826 kkal
|
Lemak: 24,97g | Prot: 76,49g | Karb: 69,44g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Natige Кефир Таллинский . Makan Siang: Натеги Кефир. Makan Malam: Кофе Латте, Шашлык Куриный. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Ballet - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|