Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1531 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 77,33g | Karb: 219,49g.
Makan Pagi: ТОО «АЯМ» Хлебцы «Хлебцы Домашние» Пшеничные Подслащённые, Рахат «РАХАТ» Печенье, Яблоко, Осоо "Умут и Ко" Молоко Пастеризованное. Массовая Доля Жира 3,2%, ТОО «Dairy Food TC” Сахар Белый Прессованный (Рафинад), Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Makan Siang: ТОО «АЯМ» Хлебцы «Хлебцы Домашние» Пшеничные Подслащённые, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Султан Крупа Рис Шлифованный Длиннозёрный, АО «Алель Агро» Голень ЦБ, Яблоко. Makan Malam: Ардагер Грудка Куриная, ТОО «АЯМ» Хлебцы «Хлебцы Домашние» Пшеничные Подслащённые, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Яблоко. Camilan/Lainnya: Махеев Джем Лесные Ягоды. Нестерелизованный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|