Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2015
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 17,70g | Prot: 57,96g | Karb: 163,77g.
Makan Pagi: Нектарины. Makan Siang: Ярмарка Нут Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Малина, Яблоко Зеленое, Черешня. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|