Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 54,18g | Karb: 264,89g.
Makan Pagi: Мистраль Рис Кубань, Яшкино Вафли Шоколадные, Сливочное Масло, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Зеленое Яблоко, Рахат Рахат 80% Шоколад. Makan Siang: Мистраль Рис Кубань. Makan Malam: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Твистер Чиз, Рис Вареный, Капустный Салат. lagi...
|
|
1442 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|