Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 47,37g | Prot: 31,68g | Karb: 213,05g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи. Makan Siang: Банан, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Пицца Маргарита. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|