Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2015
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 90,44g | Karb: 101,54g.
Makan Pagi: Простой Йогурт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Арбуз. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Утиное Мясо. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|