Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 65,84g | Karb: 270,48g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Хлеб Бездрожжевой "Майский", Окей Холодец по-Домашнему, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Storck Merci (Herbe Vielfalt), Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
1432 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Seks - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|