Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2016
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 51,87g | Karb: 289,89g.
Makan Pagi: Дикси Груша Конференц, Банан, АЯМ Слайсы Гречнево-Рисовые, АЯМ Слайсы Гречнево-Рисовые, Хлеб Бородинский, Рахат Рахат 80% Шоколад, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Президент Сыр Твёрдый "Российский", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Кофе. Makan Siang: Капустный Салат, Рис Вареный. Makan Malam: Рахат Рахат 80% Шоколад, Яблоко Зеленое, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, АЯМ Слайсы Гречнево-Рисовые. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 5 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|