Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1557 kkal
|
Lemak: 81,98g | Prot: 74,49g | Karb: 130,68g.
Makan Pagi: President Сметана, Массовая Доля Жира 10%, Рахат «РАХАТ» Печенье, Аксай Нан Баранки "Ванильные", Рахат Рахат 80% Шоколад, Рахат Мармелад в Шоколаде. Makan Siang: Яблоко, Осоо «Умут и Ко» Кефир Нормализованный. Массовая Доля Жира 2,5%, АО «Алель Агро» Голень ЦБ. Makan Malam: ТОО "АЯМ" Слайсы 7 Злаков, Рахат Мармелад в Шоколаде, Рахат Рахат 80% Шоколад, Аксай Нан Баранки "Ванильные", ТОО «Компания «Сары-Булак» Крылышки. Охлажденное Мясо. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|