Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2015
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 78,20g | Karb: 74,09g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Дикий Рис (Вареный). Makan Siang: Шашлык из Курицы, Греческий Салат. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Персики. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|