Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2015
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 73,97g | Karb: 179,35g.
Makan Pagi: Кешью, Сметана, Приготовленные Баклажаны, Barilla Capellini N.1, Рахат Темный Шоколад 80%. Makan Siang: Нарезанная Ветчина из Гастронома, Сыр Проволоне, Хлеб Овсяной, Курага, Кешью, Сметана, Обычные Блины. Makan Malam: Кофе Латте, Шашлык из Курицы. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|