Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2016
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 88,12g | Karb: 235,86g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Naturetto Аскорбинка, Сливочное Масло, Президент Сыр Твёрдый "Российский", Хлеб Бородинский, Рахат Рахат 80% Шоколад, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Кофе. Makan Siang: Банан, Вареное Яйцо, Куриные Фрикадельки, Чечевичный Суп, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые. Makan Malam: Хлеб Бородинский, АЯМ Слайсы Гречнево-Рисовые, Яблоко Зеленое, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Кефир Таллинский 1% "Натиже". lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Ballet - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|