Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2015
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 47,16g | Karb: 227,76g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Makan Malam: АЯМ Слайсы Пшеничные Подсоленные, Банан. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 36 menit, Bersepeda - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|