Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2015
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2015:
|
1704 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 59,98g | Karb: 234,18g.
Makan Pagi: Груша, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Виноград, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Пшеничными Отрубями, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Makan Siang: Глинтвейн, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Салат Цезарь, Салат с Морепродуктами. Makan Malam: Груши. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Груши. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|