Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2015
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2015:
|
1469 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 116,35g | Karb: 126,12g.
Makan Pagi: Фруктовый Салат, Шашлык из Курицы, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Сыр Эдам, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Ленивая Овсянка. Makan Malam: Краснокочанная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Сметана, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|