Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2015
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 38,20g | Karb: 89,04g.
Makan Pagi: Арбуз. Makan Siang: Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Вареное Яйцо. Makan Malam: President Творог Домашний 5%, President Сметана 15%, Персики. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|